Iskolakezdési egészségügyi ellenőrző lista - ezekre hívja fel a figyelmet a Házi Gyermekorvosok Egyesülete

Úgy érzitek, az iskolakezdést követően a gyerek egyik betegségből a másikba esik? Hogy ezt elkerüljétek, a Házi Gyermekorvosok Egyesülete összeállított és elküldött a szerkesztőségünknek egy listát, aminek ha végigmentek a pontjain, várhatóan zökkenőmentesen és egészségesebben indul a tanévetek, és akkor is tudni fogjátok, mi a teendő, ha mégis lebetegedtek.

  • Székács Linda

Higiénia

  • Gyerek tud alaposan kezet mosni (szappannal, 20 mp)
  • Van saját kulacsa és uzsonnás doboza
  • Van kis kézfertőtlenítő a táskájában
  • Megtanítottam, hogy ne ossza meg evőeszközeit, italát másokkal

Immunrendszer támogatása

  • Megfelelő alvásidő biztosítva (9–10 óra/éj)
  • Napi zöldség- és gyümölcsfogyasztás
  • Van elegendő folyadékbevitel (víz, tea, levesek)
  • Rendszeres mozgás, sport, szabadban töltött idő
  • Ősztől D-vitamin pótlás elkezdve

Betegség esetén

  • Tudom, mikor kell otthon tartani (láz, köhögés, hasmenés)
  • Van otthon lázcsillapító a gyermek korának megfelelően
  • Van orrszívó és sóoldatos spray náthára
  • Tudom, hogyan pótoljam a folyadékot hasmenés/hányás esetén
  • Ellenőrzöm rendszeresen a haját fejtetű miatt

 

Hozzászólások

Középiskolai felvételi 2027: a Sulinavigátor nem csodaszer, de közel van hozzá

Mekkora az esélye, hogy a diákot felveszik a kiszemelt középiskola adott tagozatára? Mire lehet számítani a középiskolai felvételi szóbelijén, vagy éppenséggel hogyan lehet megnézni, hogy egy középiskolába hány ponttal lehetett bekerülni az előző években? Az a szülő, akinek a gyereke a középiskolai felvételi előtt áll, biztosan találkozott már a Sulinavigátorral, melynek keretében 25-26 láthatatlan önkéntes a saját szabadidejében segít eligazodni ebben az információs útvesztőben.

Közoktatás
Kurucz-Gáspár Tünde