Iskolakezdési egészségügyi ellenőrző lista - ezekre hívja fel a figyelmet a Házi Gyermekorvosok Egyesülete

Úgy érzitek, az iskolakezdést követően a gyerek egyik betegségből a másikba esik? Hogy ezt elkerüljétek, a Házi Gyermekorvosok Egyesülete összeállított és elküldött a szerkesztőségünknek egy listát, aminek ha végigmentek a pontjain, várhatóan zökkenőmentesen és egészségesebben indul a tanévetek, és akkor is tudni fogjátok, mi a teendő, ha mégis lebetegedtek.

  • Székács Linda

Higiénia

  • Gyerek tud alaposan kezet mosni (szappannal, 20 mp)
  • Van saját kulacsa és uzsonnás doboza
  • Van kis kézfertőtlenítő a táskájában
  • Megtanítottam, hogy ne ossza meg evőeszközeit, italát másokkal

Immunrendszer támogatása

  • Megfelelő alvásidő biztosítva (9–10 óra/éj)
  • Napi zöldség- és gyümölcsfogyasztás
  • Van elegendő folyadékbevitel (víz, tea, levesek)
  • Rendszeres mozgás, sport, szabadban töltött idő
  • Ősztől D-vitamin pótlás elkezdve

Betegség esetén

  • Tudom, mikor kell otthon tartani (láz, köhögés, hasmenés)
  • Van otthon lázcsillapító a gyermek korának megfelelően
  • Van orrszívó és sóoldatos spray náthára
  • Tudom, hogyan pótoljam a folyadékot hasmenés/hányás esetén
  • Ellenőrzöm rendszeresen a haját fejtetű miatt

 

Hozzászólások

Megvannak az érettségi hivatalos eredményei: magyarból romlottak, töriből javultak az átlagok

Könnyebb töri, nehezebb magyar és szinte változatlan matek – nagyjából így foglalhatók össze a 2026-os érettségi eredményei. Magyarból középszinten több mint három százalékponttal csökkent az országos átlag, történelemből viszont csaknem ugyanennyivel nőtt. Matekból és angolból alig változtak az eredmények 2025-höz képest, emelt szinten pedig több tárgynál éppen ellentétes trend rajzolódott ki.

„Olyan emberekre van szükség, akik egy kicsit másképp ketyegnek tanárként”

Az a kérdés, hogy milyen tanárokra van szükség az iskolákban, első látásra egyszerűnek tűnik. A legtöbben azt válaszolnák: jól képzett, elkötelezett, a tantárgyukat szerető pedagógusokra. Mindez természetesen igaz. Mégis, ha végignézünk azokon az iskolákon, amelyek hosszabb időn keresztül képesek voltak valódi változást létrehozni, azt látjuk, hogy valami más is közös bennük. Vélemény.

Hogyan tudsz belépni a Neptunra, ha most vettek fel egyetemre?

Számtalan mém és legenda kering a Neptunról, ami mégiscsak az egyetemisták legfontosabb felülete. A platform sok hallgató örömére 2025-ben megújult, és jóval átláthatóbb, mint a látszólag 2008-ból ránk maradt elődje. Mutatjuk, hogyan tudsz belépni, és mire tudod használni!