Erre a dologra egy egyetemista sem figyel, pedig így lehet elrontani a vizsgákat

A test jelzi, ha túlhajtottad magad.

  • Eduline

A vizsgaidőszakot nem azok veszik sikeresen, akik másfél hónap alatt 5 órát alszanak, a többi időt pedig kávéval telt kádban töltik a könyvekkel. A kulcs inkább a pihenés és a munka megfelelő egyensúlya.

A fejfájás a stressz egyik leggyakoribb jele. Ilyenkor persze a legtöbben egy piruláért nyúlnak, pedig egy jel lehet, hogy ideje pihenni néhány órát.

Ha ülve is a könyvedre borulva, nyálcsorgatva alszol el, akkor legyen gyanús, hogy valami nincs rendben.

Ha képtelen vagy figyelni, szétcsúsznak a betűk, az nem azért van, mert rossz tanuló vagy, esetleg türelmetlen. Egyszerűen csak kimerültél, és érdemes sétálni egy nagyot, vagy találkozni a barátaiddal.

Érdemes azonban eleve megelőzni, hogy fizikai tüneteket mutasson a kimerültség. Ha ciklusokra osztod az idődet, és mondjuk minden órába beiktatsz 10 perc pihenőt, az éjjeleket pedig alvással töltöd, nem fogsz kiégni.

 

Hozzászólások

Évtizedek óta a BGE-n oktató tanárok mondtak fel, a hallgatók egy része forrong: már az oktatási minisztertől kérnek segítséget

Hallgatói és oktatói beszámolók szerint húsz-harminc éve a BGE-n tanító tanárok is felmondtak, gyakoriak az 50–60 fős szemináriumok, és olyan is előfordult, hogy egy 300 fős előadást mindössze 150 férőhelyes terembe írtak ki. Az egyetem jelenlegi vezetése által bevezetett központosított számonkérési rendszer szintén komoly elégedetlenséget váltott ki. A tiltakozók szerint sem a petíciók, sem a tüntetések, sem az egyetem vezetésével folytatott egyeztetések nem hoztak megnyugtató megoldást, miközben az érdekképviseleti fórumokba vetett bizalom is meggyengült. Bár a BGE vezetése és a HÖK nem látja ilyen súlyosnak a helyzetet, a Szabad BGE hallgatói csoport képviselője már az oktatási miniszterhez fordult, és független vizsgálatot kért.