Kezdődnek a ZH-k, hamarosan le kell adni a beadandókat és a vizsgaidőszak sincs már messze. Négy olyan relaxációs appot ajánlunk, amely segít a meditációban, lazításban, elalvásban.
Az appokat angol nyelven használhatjátok.
1. Calm
Az alkalmazásban találtok légzési és nyújtási gyakorlatokat, relaxációs zenéket, esti meséket és a tudatos jelenlétet (mindfulness) segítő gyakorlatokat különböző témákban, a stresszkezeléstől a koncentrációig. A vezetett meditációs gyakorlatok hossza 3 és 25 perc között változik, így egy rövid szünetbe is belefér a lazítás. Az appot innen tölthetitek le iOS-ra, innen pedig Androidra.
2. Relax Melodies
Ez az app az elalvásban segít, a zenei programot pedig saját magatok állíthatjátok össze a természet hangjaiból és fehér zajból. Emellett esti meséket (sci-fi és fantasy témájúak is vannak), meditációs és relaxációs gyakorlatokat hallgathattok, illetve a testet ellazító feladatokat, mozdulatokat is találtok. Az alkalmazást iOS-ra innen, Androidra pedig innen tölthetitek le.
3. Aura
Ezzel az appal követni tudjátok, hogy hogyan érzitek magatokat az egyes napokon. Háromperces meditációs gyakorlatokat végezhettek el a stressz és a szorongás enyhítésére, de természeti hangokat és történeteket is hallgathattok. Az appot iOS-ra innen, Androidra pedig innen tölthetitek le.
4. Colorfy
A felnőtt színezőkönyv appos változata nagyszerűen pihenteti az agyat és fejleszti a kreativitást, akár párperces szünetekben, akár többórás, elmélyült színezéshez használjátok. iOS-ra innen, Androidra pedig innen tölthetitek le.
Mikor kezdődik a vizsgaidőszak a nagyobb budapesti egyetemeken? Itt találjátok a dátumokat.
Készülés a vizsgaidőszakra: ezt az ingyenes appot érdemes letöltenetek a vizsgák előtt
Hamarosan elkezdődnek az egyetemi ZH hetek, közelednek a félévi beadandók és hamarosan itt a vizsgaidőszak is. Most egy olyan appot ajánlunk, amivel a legzűrösebb időszakot is menedzselhetitek.
| Tetszett a cikk? Iratkozz fel hírlevelünkre |
Ha szeretnéd megkapni legfrissebb cikkeinket az érettségiről, az egyetemi-főiskolai és a középiskolai felvételiről, ha érdekelnek a felsőoktatás, a közoktatás, a nyelvoktatás és a felnőttképzés legfontosabb változásai, iratkozz fel hírleveleinkre. |
Heteken belül elkezdődik az egyetem, vele együtt pedig jön egy rakás új kifejezés is. Elmagyarázunk 5 fontosat, amit gólyaként biztosan sokat fogtok hallani - így nem árt már most képbe kerülni velük.
Júniusban még úgy tűnt, húsz év után távozik a Csömöri Mátyás Király Általános Iskola igazgatója. A pedagógusok többsége nem támogatta Bátovszky János újabb vezetői megbízását, az oktatási miniszter először nem is nevezte ki, augusztusban azonban megváltoztatta korábbi döntését. Bátovszky végül újabb egy évre maradhat az iskola élén. A döntés ellen az önkormányzat, szülők és pedagógusok is tiltakoznak.
A pedagógiai szakirodalomban egyre gyakrabban találkozunk a „metakognitív képességek” kifejezéssel. A fogalom egyszerűen azt jelenti, hogy képesek vagyunk figyelni és irányítani saját gondolkodásunkat és tanulásunkat. Észrevesszük, ha valamit nem értünk, megpróbáljuk kitalálni, hogyan juthatunk tovább, ellenőrizzük, hogy sikerült-e, és ha szükséges, változtatunk.
Az iskolakezdés közeledtével egyre több család kezdi beszerezni a szeptemberre szükséges tanszereket, ami különösen a nehezebb anyagi helyzetben lévő szülőknek jelenthet komoly terhet.
@eduline.hu Mennyiből tud ma megélni egy egyetemista? #penzugyitudatossag #szponzoralttartalom #raiffeisen #magyartiktok #fy
♬ eredeti hang - eduline.hu
A hallgatók több mint fele már legalább félállásban dolgozik a tanulmányai mellett, ami sokaknál nem választás, hanem a megélhetés feltétele.
Elsőként az alsó tagozatos osztályokat indítanák el, és terveik között szerepel a másik két bezárt iskola újranyitása is.
15 ezernél is több autizmussal diagnosztizált gyerek volt az óvodákban, az általános és középiskolákban a 2025/2026-os tanévben. Ehhez képest a 2022/2023-os tanévben 9 737 fő volt a számuk.
